老婆大人今晚要到USA出差一週. 老夫老妻孩子也有他們的生活時. 日子頓時覺得無聊了些. 在職場時. 蠟燭倆頭燒. 離開職場又感過於平淡. 老天爺一定覺得這傢伙真難搞. 其實也才51. 老長官這幾天提議回公司到大陸作供應鏈管理. 想想卻未接受. 怕回職場到大陸. 生活和健康又會一團亂. 幾年前在做廠長時. 那壓力還真難承受. 最後一年還在台大住了四次院. 想像再回到那種日子是有些忐忑不安.
想想老婆大人真厲害. 只是有時心中覺得心疼. 希望可以讓她也放鬆些. 財富的累積是否滿足是隨著日子會變的. 剛回國時目標在千萬就好. 到40又覺得5千萬應該不錯. 等有了一億卻會思考二億需要多久時間. 回頭看一時會忘了以前的日子是怎麼過的. 現在的努力算計是為了孩子還是真的需要? 朋友有時會提醒. 太閒小心健康也會出問題. 老婆大人有時會說她閒不下來. 心裡覺得她忙著會比較快樂. 前些日子偶然聽她說到"你想想怎麼讓我提前退休". 心中不禁受到衝擊. 連著幾天咀嚼著這句話. 老婆大人的工作和不想閒著應該是不同的. 我想應該最好是不要閒但工作的壓力不可過大才是吧. 調整投資和財富分配應該要趕快作了.
週末出遊+聚餐. 平日又連著二天看電影吃爆米花. 晚上老婆大人出國前提議去太平天國吃晚餐. 這幾天飲食還真不好控制. 還好每天從sogo到信義誠品或國父紀念館的快走在撐著. 這星期不知會不會降到69...
體重: 70.30 kg
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全麥土司 (一片約為50克) 1.20 片 172.80
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
燕麥片 (生/一份約20克) 1.50 份 121.50
全麥土司 (一片約為50克) 1.20 片 172.80
土芭樂 (一顆約155克) 1.00 顆 61.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.50 碗 213.00
蝦醬空心菜(300g) 0.50 盤 116.50
大薄片(200g) 0.50 盤 345.00
椒麻雞(300g) 0.50 盤 270.00
咖哩海鮮 0.50 份 325.00
共計攝取卡路里 1797.60
活動量
中度活動量 1.00 式 2171.00
共計消耗卡路里 2171.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 373.40
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
想想老婆大人真厲害. 只是有時心中覺得心疼. 希望可以讓她也放鬆些. 財富的累積是否滿足是隨著日子會變的. 剛回國時目標在千萬就好. 到40又覺得5千萬應該不錯. 等有了一億卻會思考二億需要多久時間. 回頭看一時會忘了以前的日子是怎麼過的. 現在的努力算計是為了孩子還是真的需要? 朋友有時會提醒. 太閒小心健康也會出問題. 老婆大人有時會說她閒不下來. 心裡覺得她忙著會比較快樂. 前些日子偶然聽她說到"你想想怎麼讓我提前退休". 心中不禁受到衝擊. 連著幾天咀嚼著這句話. 老婆大人的工作和不想閒著應該是不同的. 我想應該最好是不要閒但工作的壓力不可過大才是吧. 調整投資和財富分配應該要趕快作了.
週末出遊+聚餐. 平日又連著二天看電影吃爆米花. 晚上老婆大人出國前提議去太平天國吃晚餐. 這幾天飲食還真不好控制. 還好每天從sogo到信義誠品或國父紀念館的快走在撐著. 這星期不知會不會降到69...
體重: 70.30 kg
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全麥土司 (一片約為50克) 1.20 片 172.80
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
燕麥片 (生/一份約20克) 1.50 份 121.50
全麥土司 (一片約為50克) 1.20 片 172.80
土芭樂 (一顆約155克) 1.00 顆 61.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
白飯 (小碗約100克) 1.50 碗 213.00
蝦醬空心菜(300g) 0.50 盤 116.50
大薄片(200g) 0.50 盤 345.00
椒麻雞(300g) 0.50 盤 270.00
咖哩海鮮 0.50 份 325.00
共計攝取卡路里 1797.60
活動量
中度活動量 1.00 式 2171.00
共計消耗卡路里 2171.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 373.40
其他記錄
蔬果吃了2份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以前,睡了 7小時
嗯了,量適中
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動
沒有留言:
張貼留言