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2011年3月18日 星期五

2010/05/20 永別了 我的老友

20年的老友今早走了. 這個月的情形變動的不是很真實. 上週五晚上到新竹去看他. 他的精神是自進安寧病房以來最好的一天. 我在床旁邊聊些年輕的事時. 有時他還會笑. 這是從他嚐試燒炭以來第一次看到他笑. 當天他喉嚨的癌細胞好像也暫時離開了. 我一度期盼可不可能心情會改變. 進而影響病情. 讓奇蹟發生. 看到他舒服些. 我的心情也舒服了些. 結果都是假像. 真快. 命運的形成隨著時間流逝. 就像細砂般流過指縫間. 似有似無還沒仔細感受. 就已到了結局.

慶幸這幾週常常驅車前往病房看他. 握握手. 摸摸背. 擦擦額頭. 他的手從有力到水腫到顫抖. 三週的時間. 稍縱即逝.

永別了. 老友. 人生如夢. 世事無常. 今晚最想要的是老婆陪在身邊. 今早她剛到USA. 世事不是都這樣.


體重: 70.10 kg
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全麥土司 (一片約為50克) 1.20 片 172.80
肉鬆 (一匙約10克) 2.00 湯匙 100.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
紐崔萊高蛋白(10g)+燕麥(20g) 1.00 份 116.00
紅西瓜 (一片約25克) 12.00 片 73.20
全麥土司 (一片約為50克) 1.20 片 172.80
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
土芭樂 (一顆約155克) 1.00 顆 61.00
全麥土司 (一片約為50克) 1.20 片 172.80
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
滷味-高麗菜 (一份約100克) 1.00 份 23.00
滷蛋 1.00 個 75.00
百頁豆腐 (一份為100克) 1.00 份 214.00
宵 ▪ 夜 ▪ 攝 ▪ 取
葡萄乾 (一份為20克) 1.00 份 61.00
紅西瓜 (一片約25克) 8.00 片 48.80
共計攝取卡路里 1290.40

活動量
中度活動量 1.00 式 2167.00
共計消耗卡路里 2167.00

今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 876.60

其他記錄
蔬果吃了6份
水份吃了2000cc以上
睡眠:晚上12點以後,睡了 3小時
嗯了,量少
沒有做5分鐘以上腹式呼吸
今天做了30分鐘以上的運動

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