這裡記錄著我在減肥網站bdodo.com上的減肥日記,自2009/7月底至2010/12,共記錄了221篇飲食日記,於2010/08/05完成85kg至65kg,減肥20kg的目標
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2011年4月10日 星期日
2010/07/21 chasing pavements+平淡
I've made up my mind 我已下定決心
Don't need to think it over 不需再去考慮
If I'm wrong, I am right 就算錯了也無所謂
Don't need to look no further 不需要去期待更多
This ain't lust 這不是渴求
I know this is love but 我知道這是愛 但..
If I tell the world 我要告訴全世界對你的愛
I'll never say enough 但怎麼說也不足夠
Cause it was not said to you 因為那並不是在對你說
And that's exactly what I need to do 而那卻是我最該做的
If I end up with you 如果我真的跟你結束一切
Should I give up 我應該放棄嗎?
Or should I just keep chasing pavements 還是我應該繼續追逐愛情幻影
Even if it leads no where, 即使是註定沒有結果
Or would it be a waste 或是白費力氣?
Even if I knew my place 即使我知道我在你心中的地位
should I leave it there. 我該就停留在那嗎?
hould I give up 我應該放棄嗎?
Or should I just keep chasing pavements 還是我應該繼續追逐愛情幻影
Even if it leads nowhere 即使是註定沒有結果
I build myself up 我讓自己堅強起來
And fly around in circles 繞著這個無止盡的軌道飛行
Waiting then as my heart drops 等待著 然後隨著我的心墜落
And my back begins to tingle 直到我感覺疲累
Finally could this be it or 難道這就是最後的結局 還是..
Should I give up 我應該放棄嗎?
Or should I just keep chasing pavements 還是我應該繼續追逐愛情幻影
Even if it leads nowhere, 即使是註定沒有結果
Or would it be a waste 或是白費力氣?
Even if I knew my place 即使我知道我在你心中的地位
should I leave it there. 我該就停留在那嗎?
Should I give up 我應該放棄嗎?
Or should I just keep chasing pavements 還是我應該繼續追逐愛情幻影
Even if it leads nowhere* 即使是註定沒有結果
ADELE 非常年輕的英國靈魂女歌手. 寫這歌時才18歲. 據說這首歌是她愛上一位雙性戀男子所寫下的歌. 該愛不該愛. 繼續付出或是受更大的傷害. 喜歡她充滿蒼桑的聲音.
體重: 66.90 kg
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全麥土司 (一片約為45克) 1.40 片 182.00
小蕃茄 (一個約7.6克) 17.00 個 45.90
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
生菜沙拉230g+和風醬30ml 1.00 盤 100.00
全麥土司 (一片約為45克) 1.40 片 182.00
紐崔萊高蛋白(10g)+燕麥(20g) 1.00 份 116.00
下 ▪ 午 ▪ 茶 ▪ 攝 ▪ 取
愛文芒果(400g) 1.00 顆 108.00
晚 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
滷味-高麗菜 (一份約100克) 2.00 份 46.00
滷蛋 1.00 個 75.00
全麥土司 (一片約為45克) 1.40 片 182.00
共計攝取卡路里 1036.90
活動量
中度活動量 1.00 式 2106.00
共計消耗卡路里 2106.00
今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1069.10
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快走 5600 公尺. 65 分鐘.
pm24:00體重 67.2 kg.
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