2010/08/28 接機

老婆大人今天回國. 傳給我的資料上寫著. 香港--台北 BR868 15:25 心想下午到台北. 那就松山機場蠻近的嘛. 還好上午老婆大人來了通電話. 原來在桃園中正機場:P
好險. 不然白跑還沒接到. 上次上午以為是下午. 這次再錯就窘了.
晚上老媽生日. 要在春天素食吃. 素食熱量應該還好些吧. 別吃超過1500kcal都好啦.


體重: 65.10 kg
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
紐崔萊高蛋白(10g)+燕麥(20g) 1.00 份 116.00
狀元糕(42.5gg) 1.00 份 142.00
中 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
牛肉湯麵 1.00 碗 395.00
共計攝取卡路里 653.00

活動量
中度活動量 1.00 式 2071.00
共計消耗卡路里 2071.00

今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1418.00

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快走 5300 公尺. 65 分鐘.
pm23:30體重 66.8 kg.