2010/08/13 南部遊

今天中午要出發南部行. 明天在高雄大學同學會. 近30年沒碰面. 住校4年曾經那麼熟悉. 現在又那麼陌生. 讓人覺得徘徊. 今天先住台中. 明天再住台南. 行程隨意. 不外乎吃吃喝喝. 台南小吃 夜市總跑不了. 行前功課做的鬆散. 希望能有驚喜. 確定的倒是體重又會回昇不少. 老婆大人這幾天走的少. 昨晚提議今晚到台中中港路走個長段路. ㄜ~ 有種不安的感覺.

日記請假3天. 祝大家週末愉快!!


體重: 64.40 kg
飲食
早 ▪ 餐 ▪ 攝 ▪ 取
全麥土司 (一片約為45克) 1.40 片 182.00
瑞穗低脂肪鮮奶(100ml) 4.00 份 188.00
肉鬆 (一匙約10克) 2.00 湯匙 100.00
共計攝取卡路里 470.00

活動量
輕微活動量 1.00 式 1764.00
共計消耗卡路里 1764.00

今日熱量攝取-消耗總計
今日消耗了 1294.00
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快走 公尺. 分鐘.
pm23:30體重 kg.